選択に迷う時『７つの習慣』が伝える５つの問いかけ
日々、私たちは小さな選択から、深く考える必要のある選択までさまざまな選択をしています。 いつもとは違う重大な選択をするような時、あなたはどのようにして決めていますか？ 例えば、 せっかく昇格したのに離職したい。本当にそれで良いのだろうか？ この選択は、本当に子供の将来のためになるのだろうか？ せ... →続きを読むにはこちらをクリック
カテゴリー: コーチング
自分の気持ちと時間を大切にするための３つのステップ
「いつも職場や家族に振り回されていて、自分のやりたいことに時間が割けない」 そう感じていたら、少し時間をとって、なぜそういう状態になっているのか考えてみませんか。 社会的欲求 振り回されている理由は、あなたの社会的欲求が無意識に動いていることが原因かもしれません。 社会的欲求とは、友... →続きを読むにはこちらをクリック
「質問力を鍛える」始めの一歩
コーチングの研修には、1日や2日間で集中して行うものと、1回2、3時間のトレーニングを３週間ほど間を開けながら進むものとがあります。 間を開けながら進む研修では、次の回に向けての宿題などもあり、コーチングを実践する意識が継続し、定着を図ることができます。 3、4ヶ月の研修を受けると、 ・以前よりも、... →続きを読むにはこちらをクリック
『７つの習慣』まず理解に徹し、そして理解される（第5の習慣）に学ぶ上司のあり方
部下育成について悩んでいるマネージャーのお話を聞くことが、コーチングでよくあります。 ・なかなか本音を話してくれない ・部下が反発する ・ちゃんと話をしているのに相手になかなか伝わらない etc. こういった課題を解決し、部下との関係性を良くしていくためには、上司は何をすればいいのでしょうか。 ... →続きを読むにはこちらをクリック
内省する時間が自分とチームの成長を加速させる『リフレクション』
1on1のミーティングがうまくいかないと感じられている管理職の方にお勧めしたい本があります。 『リフレクション 自分とチームの成長を加速させる内省の技術」熊平美香著 リフレクションの目的とその前提 まず、リフレクションの目的とその前提を本の中からご紹介すると、 「リフレクションの目的は、経験から... →続きを読むにはこちらをクリック
メンターコーチングを受ける前後の変化「コーチングの学びが加速度的に深まった」
ベストライフ・コーチングでは、ICFの資格取得を目指す方にメンターコーチングを提供しています。 メンターコーチングを受けられたNさんに、メンターコーチングを受ける前後の変化、感想を伺いました。ご本人の許可を得て、ご紹介します。 メンターコーチングを受ける前と後とではどんな変化がありま... →続きを読むにはこちらをクリック
部下の主体性を引き出したい、主体的に動いてほしいと思う時のファースト・ステップ
「部下に主体的に動いてほしい」「もっと自分で考えてほしい・・」と思ったことはありませんか？ コーチングで経営者やマネージャーのお話を聞いていると、よく出てくるテーマです。 主体性の意味 この「主体性」「主体的」というのは、そもそもどういう意味なんでしょうか？ 『７つの習慣』には下記のように書かれて... →続きを読むにはこちらをクリック
モヤモヤを晴らすアウトプットの価値
あれもこれもやることがいっぱい。どれに集中するといいんだろう？ あの部下がキーパーソン。でも、上司として何をすればいいんだろう？ なかなか自分の時間が取れない。ずっとモヤモヤしている。 等々、スッキリしない感覚を抱えている、ということはありませんか？ モヤモヤを抱え続けながら前に進むには、どうし... →続きを読むにはこちらをクリック
コア・コンピタンシーC７の定義｜メタファー・アナロジー【ICFコア・コンピタンシーに学ぶACC・PCC・MCCへの道】
理想のコーチへの道は、終わりのない旅のようなもので、進めば進んだだけ、先に奥があることが見えてきます。 常にコーチとしてブラッシュアップしていけるように私が定期的に紐解くのは、国際コーチング連盟が発行するコア・コンピタンシーや各マーカーです。 コア・コンピタンシーや各マーカーを大切にされているコーチ... →続きを読むにはこちらをクリック
自分を責めて頑張りすぎるあなたに『セルフ・コンパッション』
疲れているけど、がんばらなきゃ、やらなきゃ。 私がしっかりしなくちゃ会社が(家庭が)回らなくなる・・・。 こんなふうに、自分を甘やかしてはいけないと自分を責めてしまうことはありませんか？ もう充分頑張っているにもかかわらず 自分に常に批判的になっている 焦りや不安がある 自分の興味や関心に蓋を... →続きを読むにはこちらをクリック
