選択に迷う時『７つの習慣』が伝える５つの問いかけ
日々、私たちは小さな選択から、深く考える必要のある選択までさまざまな選択をしています。 いつもとは違う重大な選択をするような時、あなたはどのようにして決めていますか？ 例えば、 せっかく昇格したのに離職したい。本当にそれで良いのだろうか？ この選択は、本当に子供の将来のためになるのだろうか？ せ... →続きを読むにはこちらをクリック
投稿者: bestlifecoaching-leaders
自分の気持ちと時間を大切にするための３つのステップ
「いつも職場や家族に振り回されていて、自分のやりたいことに時間が割けない」 そう感じていたら、少し時間をとって、なぜそういう状態になっているのか考えてみませんか。 社会的欲求 振り回されている理由は、あなたの社会的欲求が無意識に動いていることが原因かもしれません。 社会的欲求とは、友... →続きを読むにはこちらをクリック
なかなか習慣化できない時のコツ 最初のステップ
新しい習慣を身に付けたいと思っているのに、なかなか新しいパターンが身に付かないと凹んでしまう事はありませんか？ 例えば、 ・新聞や業界誌を毎日30分読もうと思っているのに、今日もまた読まずに、1日が終わった ・上司（or部下、家族）に反応的にならない、一時停止すると決めたのに、また衝動的に反応してし... →続きを読むにはこちらをクリック
承認欲求に振り回されていると感じた時にリセットする３つの問い
なかなか認めてもらえないず、心がざわつく 他者の評価が気になる 頑張ってるんだけど、なんとなく虚しい・・・etc. もしもあなたがそんな感覚になっているとしたら、承認欲求に動かされているのかもしれません。 先日開催した7つの習慣®実践会で、承認欲求に言及した次の文章に対して、複数... →続きを読むにはこちらをクリック
人間関係に悩む時の最初の一歩
人間関係に悩む時、あなたはどうしていますか。 こんにちは、マスターコーチの松脇です。 コーチングで人間関係がテーマになる時、クライアントの「話したい」という気持ちに寄り添いながら、行動を促すには何が大事なのか長年取り組んできました。 そして、次のような流れで進めると、クライアントの方の気持ちが次第に... →続きを読むにはこちらをクリック
「質問力を鍛える」始めの一歩
コーチングの研修には、1日や2日間で集中して行うものと、1回2、3時間のトレーニングを３週間ほど間を開けながら進むものとがあります。 間を開けながら進む研修では、次の回に向けての宿題などもあり、コーチングを実践する意識が継続し、定着を図ることができます。 3、4ヶ月の研修を受けると、 ・以前よりも、... →続きを読むにはこちらをクリック
『７つの習慣』まず理解に徹し、そして理解される（第5の習慣）に学ぶ上司のあり方
部下育成について悩んでいるマネージャーのお話を聞くことが、コーチングでよくあります。 ・なかなか本音を話してくれない ・部下が反発する ・ちゃんと話をしているのに相手になかなか伝わらない etc. こういった課題を解決し、部下との関係性を良くしていくためには、上司は何をすればいいのでしょうか。 ... →続きを読むにはこちらをクリック
心がモヤモヤしたときの3つのステップ
「目の前のことに忙しくて自分の感情に向き合っていない。でも、ずっと気になっている」 「モヤモヤしているけど、時間もないし、考えてる余裕もないし…」 こんな時は、ちょっと一時停止してみませんか。 モヤモヤしている時に、焦って前進しては、後で悔やむことになるかもしれません。 一時停止する時間を作ることは... →続きを読むにはこちらをクリック
第4の習慣「Win -Winを考える」7つの習慣®実践会
今日は、7つの習慣®実践会を開催しました。今日のテーマは、第4の習慣「Win -Winを考える」。 公的成功に辿り着こうとする努力 参加者の皆さんのシェアから、下記のような声が聞こえてきました。 ・目の前のことに振り回されていて、Win -Winを考えることをつい忘れてしまう。 ・同じ事柄を扱って... →続きを読むにはこちらをクリック
内省する時間が自分とチームの成長を加速させる『リフレクション』
1on1のミーティングがうまくいかないと感じられている管理職の方にお勧めしたい本があります。 『リフレクション 自分とチームの成長を加速させる内省の技術」熊平美香著 リフレクションの目的とその前提 まず、リフレクションの目的とその前提を本の中からご紹介すると、 「リフレクションの目的は、経験から... →続きを読むにはこちらをクリック
