あなたは、あなたにとって
大切なことを大切にして生きていますか？
- 方向性・ビジョンを明確にしたい
- 仕事を通してもっと自己充実感を得たい
- 自分の可能性を広げたい
- 自分自身を整える時間を増やしたい
- リーダーシップがとれるようになりたい
- 人間関係を改善したい
- もっと心身ともにゆとりある時間が過ごせるようになりたい ・・etc.
ベストライフコーチングは「あなたが、あなたの中にある力を信じ、前に進んでいく」その道のりを共に歩むパートナーでありたいと願っています。
自分の望む人生へ
自分自身をリードする力
私たちは自分の望む人生へ自分自身をリードする力を本来は持っています。
しかし、忙しい日常に追われていると、目指す方向を明確にしないまま毎日を送ってしまい、何かを変えたいと感じながらも何も変わらない毎日を過ごしていることも少なくありません。
- ・自分を知る
- ・ビジョンを描く
- ・行動を起こす
行動を起こせば変化が生まれるとわかっていても、自分一人では不安や恐れから妥協したり、決意が揺らいだり、イライラや凹みから前向きになれないこともあります。
「現状を変えたいと思っているけど目指す未来が見えない、目指す未来を見つけたい」
「目指す未来は見えてるけど行動が起きない」・・etc.
そういう状態でも、想いや気持ちを言葉にするとあなたの未来が見えてきます。行動が起きていない自分を受け入れ、新しい小さな一歩が踏み出せるようになります。
- テーマ例
- ・コミュニケーション （関係性の改善、問題の核心を掴む、自分と相手を知る など）
- ・マネジメント （部下育成、経営幹部の育成、モチベーションアップ、リーダーシップ など）
- ・ヘルス （ストレスの軽減、運動、健康的な習慣作り など）
- ・仕事 （時間管理、業績を上げる、プロジェクト遂行、専門的な知識やスキルアップ など）
- ・自己基盤 （本当の志は何かビジョンを描く、自分自身を知る、強みや資質を生かす など）
- ・ライフ（ 転職、次の人生のビジョンを描く など） etc.
パーソナルコーチング
未来へ向けてあなたが行動を起こしていくことであればどんなテーマでも構いません。電話、Skype、Zoomなどを通してコーチングを行います（対面をご希望の方はご相談下さい）。
料金
- 継続コーチング
- コーチングセッションの回数や時間に応じて料金が異なります。
クライアント様のご要望に合わせて、時間や回数などのご相談にも応じますので、
申し込み・お問い合わせフォームよりお気軽にお問合せください。
| 回数（月） | 1回あたりの時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 2回 | 60分 | 36,300円 |
| 2回 | 40分 | 24,200円 |
＊コーチングの期間は、最低3カ月を基準としています。 ＊消費税10%含む
＊ご予算に応じて月1回の継続コーチングも行っています。お気軽にご相談ください。 例）40分月1回 12,100円
- 単発コーチング
- 継続コーチングを前提にした体験コーチングではなく、大事な会議の前、どうしても考えがまとまらず整理したい時等に、単発でご利用ください。
| 1回あたりの時間 | 料金 |
|---|---|
| 40分 | 12,100円 |
| 60分 | 18,150円 |
＊消費税10％含む
ビジョンメイキング３ヶ月コーチング
ビジョンを描くことを目的とした３ヶ月のコーチングです。
どこへ向かっていくのか、それを決める判断基準は何なのか等を明確にしながら、90日間、大切にしたい価値観や人生の目的などについてしっかり自分と向き合い、
ビジョンを描くためのコースです。
ビジョンを見失うと、方向性に迷い、エネルギーを消耗し、仕事だけでなくプライベートにも行き詰まりを感じるようになります。
目の前の緊急なことに対処する毎日から、自分で自分の人生を設計し、目的を意識して焦点を絞り、
あなたにとって最も重要なことにエネルギーを注ぐ毎日へと変化させ、実践するための土台作りを行います。
- アセスメント例
- ・自分の本質、ニーズを知る
- ・才能や強みを知る
- ・未来を描く
- ・真のゴール設定
料金
| 回数（月） | 1回あたりの時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 2回 | 60分 | 36,300円 |
＊コーチングの期間は、最低3カ月を基準としています。 ＊消費税10％含む料金
DiSC®関係性向上コーチング
職場や家庭などでのコミュニケーションを向上させたい、関係性をよくしたいという課題に特化した３ヶ月のコーチングです。
世界中で毎年100万の人が活用しているDiSC®という科学的ツールを活用して、あなた自身の動機、ニーズ、他のスタイルに対するあなたの反応などを理解し、
他者とのコミュニケーションをより良いものにしていくことを目的としています。
どんな関係性を築きたいのか、どんなものの見方・考え方をし、行動を変化させていくのか、実践からどんな気づきがあったのかなどについて90日間取り組み、
相互信頼と尊重に基づくより良い関係性を築いていきます。
料金
| 回数（月） | 1回あたりの時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 2回 | 60分 | 36,300円 |
＊DiSC®ワークプレイスプロファイル 8,625円（初回のみ）
＊コーチングの期間は、最低3カ月を基準としています。 ＊消費税10％含む料金
コーチングセッションの流れ
＊スカイプ、Zoomを利用されると、全国どこからでも無料でお電話いただけます。＊スカイプ、Zoomを初めて利用される方は、お申し込みの際にその旨ご記入いただければ、ご利用方法をお知らせいたします。
- 初回コンタクト
- 体験コーチングのお申込み、またはお問い合わせをこちらのお問い合わせフォームからご連絡ください。
体験コーチングは、50分8,000円で行っています。 - 体験コーチング
- お約束の時間に、電話または、スカイプ、Zoomにてご連絡いただき、体験コーチングを実施します。体験コーチングは、継続的なコーチングを検討されるときのみにご利用ください。
- ご契約
- お客様のご希望・ご予算に合わせて、回数、セッション時間などを決めていきます。
- プレコーチング
- コーチングの開始にあたり、幅広くアセスメントを行います。どのようなコーチングを希望されるのかについてもヒアリングを行い、コーチングを開始するための土台作りを行います。
- コーチングセッションのスタート
- お約束の時間に、電話またはスカイプ、Zoomなどにて当方にご連絡いただき実施いたします。頭の中を整理し、何が課題で何を本当に望んでいるのかを明確にしながら進んでいきます。
